Online Fitness Kurse mit Krankenkassen Erstattung

Online Fitness Kurse in höchster Qualität. Und die Krankenkasse zahlt.

Wir sind Sportwissenschaftler und brennen für Fitness, Ernährung und Gesundheit. In unseren Kursen finden viele Teilnehmer neue Motivation für ihr Training. Wir wissen aber auch, dass nicht jeder zu uns ins Training kommen kann oder kommen möchte. 

Als Profis für Sport, Gesundheit und Bewegung haben wir etwas erreicht, das nur sehr wenige Anbieter vorweisen können: Unsere Bootcamp Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, du bekommst also mindestens 80% der Kurskosten zurück erstattet! Diesen Vorteil möchten wir jetzt auch in Online Fitness Kursen an dich weitergeben.

Wir bieten dir ab jetzt verschiedene Online Fitness Kurse an. Diese Kurse kannst du überall dort absolvieren, wo du einen Internetzugang hast.

Wir haben verschiedene Online Fitness Kurse für dich. So kannst du mit jedem Level trainieren und genau den Fitnesskurs online besuchen, den du möchtest. 

Und das Beste: Unsere Online Fitness Kurse sind von ALLEN gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt. Du bekommst also (je nach Krankenkasse) bis zu 100% der Kurskosten nach dem Kurs erstattet!

Zwischen diesen Kursen kannst du wählen: 

Fitness für Einsteiger
(ab 31.01.2021 verfügbar!)

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  • 8 Wochen Training, so oft du willst
  • Anschauen und trainieren so oft du willst
  • Tolles Hintergrundwissen in jeder Stunde

89 EUR

Faszientraining
jetzt vormerken!

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  • 8 Wochen Faszientraining
  • Ausführliche Anleitungen
  • Übungen mit Rolle + Ball
  • Übungen ohne Equipment
  • Anschauen so oft du willst


89 EUR

Gesund abnehmen
jetzt vormerken!

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  • Deutlich abnehmen in 8 Wochen
  • Ernährung und Training
  • Mit Tipps zum Kochen
  • Alle Einheiten jederzeit wiederholen

89 EUR

Das erwartet dich in deinem Online Fitness Kurs: 

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Training vom Profi

Alle unsere Kurse sind von Sportwissenschaftlern und professionellen Trainern zusammen gestellt. So kannst du sicher sein, dass dein Training dich weiterbringt – und gesund hält! 

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Mehrere Schwierigkeitslevel

Die Online Fitness Kurse richten sich in erster Linie an (Wieder-) Einsteiger. Damit du auf deinem Level trainieren kannst, gibt es grundsätzlich für jede Übung drei Schwierigkeitsgrade! So kannst du jede Übung für dich angepasst trainieren. 

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Fachwissen einfach erklärt

Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Theorie-Einheit zum Thema der Stunde. So bekommst du wertvolles Wissen für dein Training, hochwertig aufbereitet und leicht verständlich dargestellt. So kannst du die Prinzipien, die hinter dem Training stehen, nachvollziehen.  

In vier Schritten zu deiner Erstattung:  

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In vier Schritten zu deiner Erstattung:  

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Zwischen diesen Kursen kannst du wählen: 

Fitness für Einsteiger
(ab 31.01.2021 verfügbar!)

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8 Wochen Training, so oft du willst
Einheit jederzeit wiederholen
Tolles Hintergrundwissen in jeder Stunde

89 EUR

Faszientraining
jetzt vormerken!

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8 Wochen Faszientraining
Ausführliche Anleitungen
Anschauen so oft du willst


89 EUR

Gesund abnehmen
jetzt vormerken!

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Deutlich abnehmen in 8 Wochen Ernährung und Training
Inklusive Tipps zum Einkaufen und Kochen

89 EUR

Häufige Fragen zu den Online Fitness Kursen:

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse sind Kurse aus verschiedenen Bereichen, zum Beispiel Bewegung oder Ernährung. Diese Kurse können im Rahmen eines Präsenzkurses, im Livestream oder wie unsere Online Kurse als flexible digitale Kurse stattfinden.

Mit Präventionskursen wollen die gesetzlichen Krankenkassen ihre Mitglieder also dazu ermuntern, Sport zu treiben oder gesünder zu leben. 

Die Krankenkassen übernehmen deshalb 80 – 100% der Kosten für Präventionskurse. Manche Kassen haben allerdings eine Deckelung für die Erstattung eingeführt. Wie hoch die genaue Erstattung ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse. 

Für wen ist Faszientraining geeignet?

Faszientraining ist grundsätzlich für jeden Gesunden geeignet, vom Kind bis zum Senioren. In unseren Präventionskursen in Köln nehmen allerdings nur Teilnehmer ab 18 Jahren teil. 

Wie funktioniert das genau mit der Erstattung?

Damit du deine Erstattung bekommen kannst, musst du den Online Fitness Kurs vollständig absolvieren. Sobald du das letzte Modul des Online Kurses abgeschlossen hast, bekommst du von uns deine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein; Von ihr bekommst du daraufhin deine Erstattung.

Wie viele Präventionskurse kann ich pro Jahr belegen?

Die gesetzlichen Krankenkassen beschränken die Erstattung für Präventionskurse im Regelfall auf zwei Kurse pro Jahr. Wenn du dir unsicher bist, frage sicherheitshalber bei deiner Krankenkasse nach.
 
Selbstverständlich kannst du auch ohne Erstattung an unseren Kursen teilnehmen. 

Ich bin privat krankenversichert. Wie funktioniert das da?

Auch als privat Krankenversicherter kannst du natürlich an den Online Kursen teilnehmen. Im Gegensatz zu den gesetzlichen Krankenkassen ist die Höhe und Häufigkeit der Erstattung allerdings nicht zentral für alle Kassen gleich geregelt. Am Besten fragst du daher einfach bei deiner Krankenkasse nach.  

Ich bin gerade nicht so fit. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Selbstverständlich! Zum einen sind die Kurse speziell auf Einsteiger und Wiedereinsteiger ausgelegt. Zum anderen hat jede Übung immer mindestens drei Schwierigkeitsgrade, die wir dir in den Einheiten natürlich auch vorstellen. So kannst du immer auf deinem persönlichen Level trainieren! 

Werden eure Faszientraining Kurse in Köln von den Krankenkassen bezuschusst?

Ja, unsere Kurse sind alle zertifiziert, dadurch bekommst du den Zuschuss (oder sogar die volle Erstattung) durch deine Krankenkasse.
In Deutschland haben die gesetzlichen Krankenkassen mit der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) eine Kooperationsgemeinschaft gegründet. Die ZPP prüft für alle gesetzlichen Krankenkassen die Kursangebote der Anbieter. Nur fachlich und didaktisch sehr gut ausgebildete Anbieter und Trainer bekommen das Zertifikat, mit dem sie Präventionskurse anbieten dürfen. 

Unsere Online Fitness Kurse beinhalten je nach Thema verschiedene Schwerpunkte. 

Warum bekomme ich bei anderen Online Kurs Anbietern keine Erstattung?

Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Die Grundlage dafür bilden eine fundierte Ausbildung (zum Beispiel ein abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften) sowie eine besondere fachliche Qualifizierung. Viele Anbieter können diese Qualifikationen nicht vorweisen; Daher gibt es dort auch keine Erstattung.
Unsere Online Fitness Kurse sind alle von der ZPP geprüft und anerkannt.

Kann ich auch jemanden zum Faszientraining Kurs in Köln mitbringen?

Selbstverständlich kannst du gerne jemanden zum Kurs mitbringen. Wir freuen uns immer über Teilnehmer, die eine Schnupperstunde machen wollen.

Wenn es an die Buchung geht: Ihr könnt einzeln oder gemeinsam buchen, die Anzahl kannst du bei der Buchung auswählen. 

Wie sieht eine Faszientraining Stunde bei euch genau aus?

Eine Kursstunde Faszientraining besteht immer aus mehreren Abschnitten:
Zu Beginn der Stunde gibt es einen kurzen Überblick über die Stunde und Hintergrundinformationen für dich. Danach geht es auch schon los mit leichten Warm Up Übungen – auch unsere Faszien müssen aufgewärmt werden 🙂 
Im Hauptteil beschäftigen wir uns mit verschiedenen Übungen zum Faszientraining: Übungen mit der Faszienrolle, mit anderem Equipment oder auch Übungen komplett ohne Material.
Die Stunde wird mit Cool Down, Stretching und Entspannung beendet. 

Welche Zahlungsmöglichkeiten habe ich?

Wir bieten dir die gängigsten Zahlungsmöglichkeiten an. So kannst du dein Bootcamp Training per Paypal, Kreditkarte, Lastschrift oder Überweisung bezahlen. Über unseren Zahlungsdienstleister elopage bieten wir dir eine sichere und bequeme Zahlung an.

Was ist Faszientraining?

Faszientraining ist ein relativ junges Feld der Sportwissenschaft. Internationale breite Bekanntheit hat das Faszientraining erst ab 2007 bekommen, nachdem in Boston (USA) der erste Faszienkongress stattgefunden hatte. 

Beim Faszientraining geht es darum, die verklebten Strukturen in unseren Muskeln (genauer: um den Muskelfaserbündeln herum), aber auch um Organe und Knochen herum wieder elastisch und beweglich zu machen. Dazu nutzen wir sowohl die bekannten und beliebten Faszienrollen als auch Übungen ohne Rolle. So werden deine Muskeln schnell wieder beweglich!

Übrigens: In manchen alten Bewegungslehren wie zum Beispiel dem Yoga sind viele Übungen für das Faszientraining integriert. 

Kann ich mehrere Präventionskurse gleichzeitig belegen?

Selbstverständlich kannst du auch mehrere unserer Online Präventionskurse buchen und parallel teilnehmen oder auch online und offline kombinieren.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir mindestens 2 Präventionskurse im Jahr. Bitte frage im Zweifel bei deiner Krankenkasse nach, ob sie auch die parallele Kursteilnahme an mehreren Kursen erstatten. 

Kann ich auch mit Vorerkrankungen oder Vorverletzungen teilnehmen?

Grundsätzlich ja! Die Kurse sind so angelegt, dass du den Schwierigkeitsgrad anpassen kannst. 

Falls du dir nicht sicher bist, ob du am Online Präventionskurs teilnehmen kannst, solltest du vorsichtshalber deinen Arzt fragen! 

Mein Arbeitgeber ist an die Plattform "MachtFit" angeschlossen. Kann ich den Kurs auch darüber buchen?

Ja, alle Online Kurse sind auch über die Plattform “machtfit” buchbar.

Machtfit ist eine Plattform, die den Betriebssport moderner gestalten möchte. Arbeitgeber, die der Plattform angeschlossen sind, bezahlen ganz oder teilweise die Teilnahme ihrer Arbeitnehmer an einer breiten Auswahl von Sportangeboten, ohne dass dieser Sport Teil des eigenen Betriebssports sein muss. 

Du hast noch Fragen? Schreib’ uns gerne eine Nachricht über das Kontaktformular!

 

Zwischen diesen Kursen kannst du wählen: 

Fitness für Einsteiger
(ab 31.01.2021 verfügbar!)

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8 Wochen Training, so oft du willst
Einheit jederzeit wiederholen
Tolles Hintergrundwissen in jeder Stunde

89 EUR

Faszientraining
jetzt vormerken!

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8 Wochen Faszientraining
Ausführliche Anleitungen
Anschauen so oft du willst


89 EUR

Gesund abnehmen
jetzt vormerken!

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Deutlich abnehmen in 8 Wochen Ernährung und Training
Inklusive Tipps zum Einkaufen und Kochen

89 EUR

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