Präventionskurse sind Kurse aus verschiedenen Bereichen, unter anderem auch aus dem Bereich Bewegung. Mit diesen Sportkursen soll die Gesundheit der Teilnehmer langfristig verbessert werden. Inhalte können zum Beispiel Functional Fitness/ Functional Training, Zirkeltraining, aber auch Übungen für Kraftausdauer oder klassische Kräftigungsübungen sein. 

Mit Präventionskursen wollen die gesetzlichen Krankenkassen ihre Mitglieder also dazu ermuntern, Sport zu treiben. 

Die Krankenkassen übernehmen deshalb 80 – 100% der Kosten für Präventionskurse. Manche Kassen haben allerdings eine Deckelung für die Erstattung eingeführt. Wie hoch die genaue Erstattung ist, erfährst du bei deiner Krankenkasse. 

Ja, unsere Kurse sind alle zertifiziert.
In Deutschland haben die gesetzlichen Krankenkassen mit der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) eine Kooperationsgemeinschaft gegründet. Die ZPP prüft für alle gesetzlichen Krankenkassen die Kursangebote der Anbieter. Nur fachlich und didaktisch sehr gut ausgebildete Anbieter und Trainer bekommen das Zertifikat, mit dem sie Präventionskurse anbieten dürfen. 

Diese Präventionskurse können verschiedene Inhalte haben. Unsere Fitnesskurse mit Erstattung durch die Krankenkasse in Köln beinhalten unter anderem Partnerübungen, Functional Fitness, High Intensity Interval Training (HIIT) und Zirkeltraining. Darüber hinaus wagen wir uns auch an besondere und innovative Trainingsformen heran.

Unser Training orientiert sich dabei am Level der Teilnehmer, sodass du sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittener ein auf dich angepasstes Training genießen kannst. 

Damit du deine Erstattung bekommen kannst, musst du an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben.*
Nach dem letzten Termin bekommst du deine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein; Von ihr bekommst du daraufhin deine Erstattung. 

*Du bist dir nicht sicher, ob du die 80% der Termine schaffst? Nimm‘ einfach vorher Kontakt zu uns auf!  😉 

Die gesetzlichen Krankenkassen beschränken die Erstattung für die Fitnesskurse im Regelfall auf zwei Kurse pro Jahr. 
Selbstverständlich kannst du auch ohne Erstattung an unseren Kursen teilnehmen. 

Am Besten fragst du einfach bei deiner Krankenkasse unter Angabe der jeweiligen Kurs ID nach der Höhe der Erstattung.
Danach ist alles wie bei gesetzlich Versicherten auch:
Du meldest dich einfach zum gewünschten Kurs an, indem du oben auf „buchen“ klickst.
Nach Ende des Kurses erhältst du deine Bescheinigung.
Nachdem du diese bei deiner Krankenkasse eingereicht hast, erhältst du deine Erstattung.

Du kannst sehr gerne teilnehmen! Die Teilnehmer in unseren Kursen haben immer verschiedene Fitnesslevel und Vorerfahrungen. Da jede Übung variiert werden kann, trainierst du immer an dein Leistungsniveau angepasst.

Den genauen Standort der Kurse kannst du hier auf der Website einsehen, sowohl auf der Karte als auch mit Angabe der Koordinaten.

Der Kurs im Beethovenpark findet grundsätzlich auf der Grünfläche neben dem Hockeyplatz/ Tennisplatz und dem Trimm Dich Parcours statt, ungefähr auf der Höhe der Neuenhöfer Allee 53 oder Castellauner Straße 3. Gelegenheit zum Parken findest du an der Straße. 

Der Kurs in Deutz findet im Jugendpark an der Zoobrücke statt. Treffpunkt ist die große Wiese neben der Brücke Richtung Dom (Richtung Süden). Ein guter Anhalt ist die Adresse Sachsenbergstraße 5.